Bewegung hält jung & fit für Young Genration bis Best Ager
In diesem Kurs werden Sie unter fachkundiger Anleitung Ihre Beweglichkeit verbessern und durch spezielle Übungen Ihre Muskelkraft und Ausdauer erhöhen. Ebenso wird die Körperwahrnehmung geschult. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Allroundtraining für Körper und Seele. Jede Kursstunde enthält Elemente aus dem Yoga, Pilates, Functional, BBP oder dem klassischen Rückentraining und wird mit Hintergrundmusik begleitet.
Die Übungen machen Sie fit für den Alltag und Beruf, baut Stress ab und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Bewegungsabläufe können individuell auf Ihr persönliches Leistungsniveau abgestimmt werden. Bitte bequeme Sportkleidung tragen und eine Matte und Getränk mitbringen.
Ort: Haiger-Niederroßbach, Grundschule - Turnhalle, Grundstraße 91, 35708 Haiger
Ort: Grundschul-Halle
Wann? Montag: 19:30 Uhr - 22:00 Uhr
Dienstag: 19:30 Uhr - 22:00 Uhr
"Donnerstagsjunge" - Freizeitvolleyballer
Ort: Johann-Textor-Halle
Wann? Donnerstag 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Trimmpfad Haiger
Wann? Dienstag 18:30 Uhr (Oster- bis Herbstferien)
Ort: Grundschul-Halle
Wann? Donnerstag 20 Uhr - 22 Uhr
Ort: Johann-Textor-Turnhalle
Wann? Montag 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: nach vorheriger Absprache mit Bernd Klepsch
Wann? Mittwoch 18:45 Uhr (Sommer)
Ort: Budenberg-Turnhalle
Wann? Dienstag 18:00 Uhr
Fit und flott durch Sport (Senioren Leichtathletik)
Ort: Winterhalbjahr - Grundschul-Halle, Sommerhalbjahr - Stadion Haarwasen
Wann? Dienstag 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Johann-Textor-Halle
Wann? Mittwoch 18:00 Uhr
Ort: Grundschul-Halle
Wann? Donnerstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Montag: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
(Johann-Textor-Turnhalle)
Mittwoch: 19:00 - 20:00 Uhr
(Online ZOOM Meeting)
April - September: Johann-Textor-Halle:
Freitag: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Oktober - März: Mehrzweckhalle Allendorf:
Freitag: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Johann Textor Turnhalle
Wann? Freitag 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad
Wann? Freitag: 17:30 Uhr (Oster- bis Herbstferien)
Ort: Johann Textor Turnhalle
Wann? Montag 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Budenberg-Halle
Wann? Mittwoch 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Grundschul- Halle
Wann? Donnerstag 20:15 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad
Wann? Donnerstag 18:00 Uhr (Oster- bis Herbstferien)
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Sechshelden
Wann? Montag: 16:45 - 17:45 Uhr (nur für Frauen)
Montag: 18:00 - 19:00 Uhr (für Frauen und Männer)
Mittwoch: 16:30 - 17:30 (für Frauen und Männer)
Rehasport in der Krebsnachsorge
Ort: Budenberghalle
Wann? Dienstag 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Rehasport Orthopädie (Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik)
Dienstag 9:30 - 10:30 Uhr, DGH Flammersbach
Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr, Budenberghalle Haiger
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr, Grundschul-Turnhalle
Mittwoch 9:30 - 10:30 Uhr, DGH Sechshelden
Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr, Budenberghalle Haiger
Hallenbad Haiger:
Mittwoch: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Mittwoch: 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Donnerstag: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Donnerstag: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Fit und flott durch Sport (Senioren Leichtathletik)
Ort: Winterhalbjahr - Grundschul-Halle, Sommerhalbjahr: Stadion Haarwasen
Dienstag: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr